健康
最後にはやっぱり健康
これがあれば何でもできる？
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体内の癒着をほぐして体調改善？『骨盤調整ヨガ』
今回紹介するのは、女性のためのヨガの本『骨盤調整ヨガ』です。更年期に入った身体は不調を抱えています。若い人と同じよう…
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『きくち体操』は自分で自分の体を育てる体操だった
今回紹介するには、体操の本『きくち体操』です。ぶらっと入った本屋さんに平積みしてあったのを立ち読みして、そのまま購入…
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病気と不調からのメッセージ『自分を愛して！』心のしこりのみつけ方
今回紹介するのはスピリチュアル版・家庭の医学と呼ばれている本です。450項目の病気・体の不調に対して原因と対策を解説して…
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からだの不調は心の不調？『からだの痛みはこころのサイン』で自然療法に出会う
今回紹介するのは、身体の痛みを癒すために心にフォーカスした本『からだの痛みはこころのサイン ～ やさしくいたわるｾﾙﾌｹｱ』…
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部屋は心をうつす？『見てわかる断捨離 ココロとカラダ編』モノと心と身体は繋が…
今回、紹介するのは、少し以前の雑誌で身体にフォーカスした断捨離本です。『見てわかる断捨離 ココロとカラダ編』やました…
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