心
わかっちゃいるのに、そうできない。
心ってやっかいですね。
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『不安をなくす技術』は不安定な現代を安定した心で生きるための技術です！
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アメリカ版 断捨離 片付けは内観から？『モノとわかれる！生き方の整理整頓』で…
今回紹介するのはアメリカ発の整理整頓法、ライフオーガナイズを紹介した本です。『モノとわかれる！生き方の整理整頓』大塚…
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からだの不調は心の不調？『からだの痛みはこころのサイン』で自然療法に出会う
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今回紹介するのは、大人になった今だからこそできる、黒歴史を持った自分の癒やし方を教えてくれる本です。自分さがしの旅斎…
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今日紹介するのは、頭の整理の決定版です「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！苫米地 英人 著「頭のゴミ」を捨て…
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ｱﾄﾞﾗｰの真実はちょっと痛い？『幸せになる勇気』で大人の自立を
今回紹介するのは『嫌われる勇気』の続編です。『幸せになる勇気』岸見 一郎 古賀 史健著幸せになる勇気―――自己啓発の源流…
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ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽって何？『１分間瞑想法』自分で作る整った幸せ
今回紹介するのは、流行り？のマインドフルネス瞑想の本『１分間瞑想法』吉田 昌生著1分間瞑想法posted with ヨメレバ吉田昌…
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心を支えるやさしい言霊『１５歳の寺子屋 みんなの論語塾』で自分のためのお守り…
今回紹介するのは、子どもに向けて書かれた論語の本です。『１５歳の寺子屋 みんなの論語塾』安岡 定子著15歳の寺子屋 みん…
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催眠は誰でもできる？『無意識さん、催眠を教えて』
今回紹介するのは、人気カウンセラー大嶋信頼さんの催眠の本『無意識さん、催眠を教えて』です。作者の大嶋信頼さんの本は数…